Гиревой спорт — выполнение упражнения с гирями максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени.

Программа гиревого спорта включает:

• Длинный цикл: толчок гирь с опусканием в положение виса после каждого подъема.
• Толчок гирь
• Рывок гири с одной сменой рук
• Двоеборье: Толчок двух гирь+ рывок одной гирей.
• Армейский гиревой рывок
• Троеборье: длинный цикл+толчок+рывок
• Марафон: выполнение упражнения гиревого спорта в течение 1 часа
• Полумарафон: выполнение упражнения гиревого спорта в течение 30 минут
• Ультрамарафон: выполнение упражнения гиревого спорта в течение 3 и более часов
• ФэйсОФФ — соревновательные зарубы в упражнениях гиревого спорта
• Жонглирование с одной гирей в 16 кг для мужчин и 8 кг для женщин.
• Полурывок двух гирь
• Рывок двух гирь
• Гиревая гонка
• Жим одной гири
• Жим двух гирь

Профессиональный День гиревого спорта относится к 10 августа 1885, когда был создан первый известный «Клуб любительской атлетики» Краевским.