Армейский гиревой рывок — упражнение гиревого спорта.
Упражнение было создано для проверки качества подготовки военнослужащих в рядах Вооруженных Сил Российской Федерации.
Выполняется рывок:
путем подъема гири из положения виса на прямую руку вверх. После этого цикл упражнения повторяется. Допускается неограниченная смена рук во время упражнения. Постановка гири на помост, на плечо, на грудь во время выполнения упражнения не допускается.
Используемые снаряды:
Женщины: 16 кг, 24 кг.
Мужчины: 24 кг, 32 кг.
Время выполнения упражнения:
12 минут