Соревнования по гиревому спринту (подъем гирь на короткие дистанции становится все более популярными. Вам предлагается проверить себя в трех основных упражнениях гиревого спорта.
Программа соревнований:
Толчок гирь — 2 минуты
Длинный цикл двумя гирями — 3 минуты
Рывок гири — (с одной сменой рук) — 5 минут
Вы можете выполнять упражнения отдельно, а можете поучаствовать в Общем Кубковом зачете, выполнив все три упражнения.
Скачать Положение по соревнованиям:
Соревнования проходят на платформе www.kettlebellathlete.com