Всероссийский турнир «Кубок Урала» ПО ГИРЕВОМУ СПОРТУ

20 ноября 2021 года Сатка, СК «Магнезит» (Челябинская область, Сатка, ул.Солнечная 10).

  • Участники соревнований.

Мужчины, Женщины, Ветераны мужчины 40+ , Ветераны женщины 40+, Юноши до 18 лет, Девушки до 18 лет, мальчики до 12 лет, девочки до 12 лет.
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены любого уровня. Наличие страховки либо согласия на отказ от претензий обязательно. В командном зачете среди клубов допускаются любые команды, предоставившие список команды.

Дисциплины:

— Армейский рывок 12 минут

— Толчок двух гирь 1 минута

— Рывок двух гирь 1 минут

— Двоеборье 10 минут (толчок двух гирь, рывок одной гири)

— Длинный цикл 10 минут

Армейский гиревой рывок

Армейский гиревой рывок — упражнение гиревого спорта.

Упражнение было создано для проверки качества подготовки военнослужащих в рядах Вооруженных Сил Российской Федерации.

Выполняется рывок:

путем подъема гири из положения виса на прямую руку вверх. После этого цикл упражнения повторяется. Допускается неограниченная смена рук во время упражнения. Постановка гири на помост, на плечо, на грудь во время выполнения упражнения не допускается.

Используемые снаряды:

Женщины: 16 кг, 24 кг.

Мужчины: 24 кг, 32 кг.

Время выполнения упражнения:

12 минут