Кубок Большой Куш + семинар

УНИКАЛЬНЫЙ ФОРМАТ мероприятия, в котором вы сможете не только выступить на соревнованиях, но и разобрать свои ошибки после выступления.

6 февраля с 9.00 до 15 .00 Соревнования по гиревому спорту.

Программа:
Толчок гирь 5 минут

Длинный цикл 5 минут

Рывок гири 5 минут, 10 минут

Армейский гиревой рывок 12 минут, 6 минут

Гиревая гонка 250, 500, 1000.

А сразу после соревнований
🔝 Семинар от одного из самых известных представителей Гиревого Спорта в России и Мире Ивана Денисова и Сергея Рачинского.
Персональный Разбор техники выполнения упражнений.
Ответы на вопросы

Соревнования : 1500 рублей,
Семинар — для участников соревнований 1000 рублей, для участников соревнований и членов клуба Большой Куш — 500 рублей
Для лиц, пришедших на семинар — 2000 рублей, для членов клуба Большой Куш, пришедших на семинар -1000 рублей.

Положение скоро.

Тренировочный сбор по гиревому спорту

Тренировочный лагерь по гиревому спорту

Хочешь узнать больше о гиревом спорте? Приобрести новые знакомства и море позитива? Пообщаться с единомышленниками? Приглашаются спортсмены со всей страны и ближнего зарубежья! Только с 24 по 30 Января в Челябинске пройдет Тренировочный сбор по гиревому спорту.
Сборы пройдут под руководством Ивана Денисова — многократного чемпиона мира по гиревому спорту
Заезд на сбор 23 января 2022 года.
Место сбора: Челябинск пр.Ленина 84. Стадион Е.Елесиной.
Теория:
1. Техника основных упражнений гиревого спорта 60 минут.
2. Методика восстановления после физических нагрузок. 30 минут
3. Развитие силы и силовой выносливости 30 минут
4. Психологическая подготовка. Мотивация. 30 минут
5. Энергетика человека и способы ее повышения. 30 минут
6. Фармакология функциональных тренировок 30 минут.
7. Спортивное питание. (пл.МОПРа 10.) 29 января.
Практика.
1. Техника выполнения упражнений с гирями.
2. Тренировка силы мышц.
3. Специальные упражнения с гирями и штангой.

Общая стоимость сбора без скидки 3500 рублей. Включает: тренировки с 12 до 14.30, с 18 до 20 часов.
Узнать больше: https://vk.com/ivandenisov82
Ссылка на группу: https://vk.com/kettlebellholidays

#сборы #kettlebells #kettlebellsport #girevoysport #рывок #толчок #длинныйцикл #гири #гиревойспорт #kettlebell #lifting #crossfit #workout #idkettlebell #kettlebelllifting #functionaltraining #функциональныйтренинг #кроссфит #snatch

По Окончанию сбора участники получают сертификаты о прохождении сбора.

Железная битва

Железная Битва 2022. Чемпионат России по гиревому спринту 2022. Этап серии Гран При Россия WAKSC

Совместно с Этапом серии Гран При состоится Чемпионат России по гиревому спринту 2022.
Железная Битва 2022 + Чемпионат России по гиревому спринту.

Программа Чемпионата России по гиревому спринту.

Мужчины:

— Толчок гирь 1 минута, 2 минуты, 3 минуты, 5 минут

— Жим гири 50 кг — 1 минута

— Толчок гирь 50 кг -1 минута

— Двоеборье 5 минут (толчок + рывок)

— Троеборье (Длинный цикл + толчок + рывок) С Абсолютным призом!

— Рывок гири 5 минут

— Длинный цикл 1 минута, 3 минуты, 5 минут

— Рывок двух гирь 1 минута

— Полурывок двух гирь 3 минуты

— Командный Фэйс ОФ. 2 участника толчок гирь 24 кг.

Женщины:

— Толчок гирь 1 минута, 2 минуты, 3 минуты, 5 минут

— Двоеборье 5 минут (толчок + рывок)

— Троеборье (Длинный цикл + толчок + рывок) С Абсолютным призом!

— Рывок гири 5 минут

— Рывок двух гирь -1 минута

— Длинный цикл 1 минута, 3 минуты, 5 минут.

Чемпионат проводится в два этапа. Первый этап — онлайн 13-20 января 2022 года. https://rosgiri.e-champs.com/event/329170
Второй этап 23 января в Челябинске.

Соревнования Фестиваля проводятся:

В двоеборье у мужчин и юношей 10 минут, 5 минут, а также инвалидов ПОДА и ветеранов 5 минут. (в отдельных видах двоеборья 5,10 минут)

В троеборье у мужчин 5, 10 минут.

В Длинном цикле 10 минут, 5 минут, 3 минуты, 1 минута у мужчин и у юношей, а также инвалидов ПОДА (3, 5 минут две гири),

В спринте у мужчин в толчке гирь, 5 минут, 3 минуты, 2 минуты, 1 минута. У юношей, детей в спринте 3 минуты, 1 минута, у ветеранов мужчин 5 минут, 3 минуты, 2 минуты, 1 минута.

В эстафете у мужчин и юношей в командном спринте 2 этапа по 2 минуты. Упражнение толчок гирь.

Жим гири 1 рукой 5 минут. (две группы: 24 кг и 32 кг)

У женщин в длинном цикле 10 минут.

У женщин и девушек в длинном цикле 5 минут, 3 минуты, 1 минута, ПОДА (5 минут)

У женщин в рывке гири 10 минут и 5 минут (с одной сменой рук). (абсолютка на 10 минут)

У ветеранов – женщин в рывке гири 5 минут, 10 минут.

У женщин, девушек, девочек ветеранов женщин в двоеборье 5 минут.

Армейский рывок проводится среди всех категорий участников в весовых категориях упражнения рывок.

Гиревая гонка дистанция 250, 500, 1000, 2500 в длинном цикле, толчке и рывке гири у всех категорий участников.

Возрастные категории у ветеранов (мужчины, женщины) 40-50 лет, 51-60 год, 61 и старше.

Открытый Чемпионат России среди клубов по гиревому спринту.

Этапа Мировой серии Гранд При

в рамках международного фестиваля гири

«IRON BATTLE»

Соревнования проводятся 23 января 2022 года г. Челябинск — Стадион им.Е.Елесиной – Ленина 84, в рамках Всероссийского фестиваля гири «IRON BATTLE». Начало соревнований в 09.00 23 января.

Программа Чемпионата России по гиревому спринту.

Мужчины:

— Толчок гирь 1 минута, 2 минуты, 3 минуты, 5 минут

— Жим гири 50 кг — 1 минута

— Толчок гирь 50 кг -1 минута

— Двоеборье 5 минут (толчок + рывок)

— Троеборье (Длинный цикл + толчок + рывок) С Абсолютным призом!

— Рывок гири 5 минут

— Длинный цикл 1 минута, 3 минуты, 5 минут

— Рывок двух гирь 1 минута

— Полурывок двух гирь 3 минуты

— Командный Фэйс ОФ. 2 участника толчок гирь 24 кг.

Женщины:

— Толчок гирь 1 минута, 2 минуты, 3 минуты, 5 минут

— Двоеборье 5 минут (толчок + рывок)

— Троеборье (Длинный цикл + толчок + рывок) С Абсолютным призом!

— Рывок гири 5 минут

— Рывок двух гирь -1 минута

— Длинный цикл 1 минута, 3 минуты, 5 минут.

Международный турнир «Кубок Яшанькина» ПО ГИРЕВОМУ СПОРТУ

27 Ноября на малой арене «Лужники» состоится Мультитурнир «YASHANKIN SPORTS FESTIVAL»

На  площадке пройдет соревнования по гиревому спорту.

В ПРОГРАММЕ:

Армейский рывок:

Возрастная категория Абсолютная. Среди мужчин весовые категории до 85 и свыше 85 кг гиря 24 кг, у женщин – до 58 и свыше 58 кг гиря 16 кг.

Возрастная категория до 12 лет. Среди Мальчиков весовая категория абсолютная гири 6 кг – 1; 8 кг – 2, 12 кг — 3, среди Девочек весовая категория абсолютная гири 4 кг – 1; 6 кг – 2, 8 кг — 3

Возрастная категория до 18 лет. Среди Юношей весовая категория абсолютная вес гири 12 кг – 1, 16 кг – 2, 24 кг -3. Среди девушек весовая категория абсолютная вес гири 8 кг – 1, 12 кг – 2, 16 кг -3.

Возрастная категория Ветеран 40+. Среди мужчин весовые категории Абсолютная гиря 16 кг – 1, 24 кг -2, у женщин весовая категория абсолютная, гиря 12 кг – 1, 16 кг — 2.

Армейский гиревой рывок – рывок с неограниченной сменой рук.

Длинном цикле мужчины в абсолютной возрастной и весовой категории, 5 минут, гири 24 кг.

В рывке двух гирь 1 минуту Мужчины в Абсолютной весовой категории. Вес гирь 16 кг – 1, 24 кг – 1,5.

Положение Кубок Яшанькина

Онлайн турнир

Онлайн турнир по гиревому спорту Белые ночи 2021.

Белые Ночи — Этап онлайн серии Гран При по гиревому спорту, 22.11.2021 — 05.12.2021
Соревнования состоятся на платформе

Медаль Гран При

Этапы Гран при по гиревому спорту 2021

Для участия в соревнованиях необходимо записать видео. Взвешивание спортсмена и гирь, подъемы в полный рост. Далее скинуть ссылку на видео при заполнении участия.

Онлайн турнир по гиревому спорту

Международный Кубок Чемпионов по гиревому спорту 2021 ОНЛАЙН

15 ноября — 15 декабря 2021. Платформа https://vk.com/prochampionscup2021

Весовые категории.

— Юноши: абсолютная категория;

— Девушки: абсолютная категория;

— Мужчины: абсолютная категория;

— Женщины: абсолютная категория;

— Ветераны: абсолютная категория.

Организаторы  вправе корректировать число номинаций в соответствии с поданными заявками.

 Вес гирь.

Для женщин это: 12/14, 16 кг; итог по по коэфф.. 0.75; 0. 825;  1
Для мужчин: 16, 24, 28/32 кг; итог по коэфф. 1; 1.5; .2;
Для ветеранов (старше 50 лет): 16, 24 кг; итог по коэффициенту: 1, 2 .

Вес гирь 6 кг и 8 кг по индивидуальной заявке от тренера для младших юношей и девушек до 13 лет.

Программа соревнований и регламент времени выступления.

— Классическое двоеборье (толчок двух гирь плюс рывок): 5 минут;

— Рывок гири: 5 минут;

— Армейский гиревой рывок: 12 минут, смена рук не ограниченное количество раз.

Расчёт результата в абсолютных категориях производится по коэффициенту.

Гиревой Полумарафон и Марафон. Проведение по правилам РСГС.

— Полумарафон: толчок одной гири с произвольной сменой рук: 30 минут;

— Полумарафон: толчок одной гири по длинному циклу с произвольной сменой рук: 30 минут;

— Марафон: толчок гири длинным циклом в течении 1 часа с произвольной сменой рук;

— Марафон: толчок гири в течении 1 часа с произвольной сменой рук.

Вес гирь.

Для женщин это: 12/14, 16 кг; итог по по коэфф.. 0.75; 0. 825; 1
Для мужчин: 16, 24, 28/32 кг; итог по коэфф. 1; 1.5; .2;
Для ветеранов (старше 50 лет): 16, 24 кг; итог по коэффициенту: 1, 2 .

Вес гирь 6 кг и 8 кг по индивидуальной заявке от тренера для младших юношей и девушек до 13 лет.

По индивидуальному запросу от участника можно выбрать вес гирь и выполнение по правилам ФГМ.

PRO_Champions_Cup_International_Online_15_10_2021-15_11_2021 Положение Скачать.

онлайн соревнования

Онлайн турнир Kettlebell Wars по гиревому спорту.

Онлайн турнир Медали Гран Про РоссияГиревые войны

8-21 ноября 2021 года.
Онлайн розыгрыш медалей пазла.

Программа:
— Армейский рывок гири

-Рывок двух гирь 1 минута

-Толчок двух гирь 1 минута

-Kettlebell Race 250 толчок одной гири — новая программа WAKSC. Необходимо поднять заданное число за минимально короткое время.

Соревнования состоятся на новой платформе РСГС https://rosgiri.e-champs.com/

Обратите внимание, что регистрация на соревнования производится вместе с занесением результата.

Просим Вас заполнять все нужные поля!

Положение по соревнованиям:Kettlebell WARS онлайн 2021