Полное Положение по соревнованиям: PRO MASTERS 23 Лужники
А также Силовое Жонглирование гирей: Положение Жонглирование ПРО 2023 Общее

Участники соревнований.

Мужчины 40+ и женщины 40+. Лица ПОДА 40+ возрастной категории
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены любого уровня. Наличие страховки либо согласия на отказ от претензий обязательно. В командном зачете среди клубов допускаются любые команды, предоставившие список команды.

Возрастные группы:

Ветераны Мужчины 40-49 лет, 50 – 59 лет, 60+

Ветераны Женщины 40-44 года, 45- 54 года, 55+

Дисциплины:

Армейский рывок у мужчин, женщин 12 минут, инвалидов ПОДА сидя 5 минут. Армейский гиревой рывок – рывок с неограниченной сменой рук.

Длинном цикле мужчины 40 -50 лет, 50 – 60 лет — 5 минут, 60 + 3 минуты, а также лиц ПОДА (5 минут двумя гирями сидя)

Гиревая гонка Толчок 100

Весовые категории, вес гирь:

Весовые категории (мужчины) 40+ лет, до 68 кг, до 78 кг, до 95 кг, свыше 95 кг,

Весовые категории (женщины) 40 + лет, до 58кг, до 68 кг свыше 68кг.

Ветераны М 24 кг (коэф 2), 20 кг (коэф 1,5), 16 кг (коэф 1), 12 кг (коэф 0,5)

Ветераны Ж 16 кг (коэф 2), 12 кг (коэф 1,5)
Гиревая гонка проводится по правилам РСГС. Вес гирь:

Программа соревнований на 8 апреля 2023 года.

09:00-10.30

◦ Взвешивание участников соревнований.

10.00
Выступление в дисциплине длинный цикл

Выступление в упражнении армейский рывок гири

Гиревая гонка

17.00-18.00

Награждение победителей и призеров

Условия подведения итогов

Результаты оцениваются в очках и подъемах.

Участник, набравший наибольшую сумму очков двоеборья, становится победителем турнира по гиревому спорту «ПРО МАСТЕРС 2023 года» в рамках Московского Фестиваля «Мастера Спорта». Результат в Армейском рывке и длинном цикле рассчитывается по формуле: Результат х Коэффициент гири.

В гиревой гонке победитель определяется в возрастной группе по наименьшему времени, затраченному на выполнение подъемов.

Командное первенство среди клубов определяется по наибольшему количеству очков, набранных 8 результатами. Очки начисляются согласно таблице:

Таблица 2. Очки за занятое место.

Команда РСГС продолжает дарить участникам со всей страны возможность соревноваться не выходя из дома!

Это удобно и практично, особенно для тех спортсменов, которые не могут себе позволить передвигаться по стране в поисках соревнований!

Все что вам нужно это гиря, камера и весы!

Итак, за февраль мы подключили почти 100 участников двумя мероприятиями, чуть позже вы сможете ознакомится с протоколами прошедших мероприятий!

А пока анонс предстоящих мероприятий на март!

Мы традиционно весной второй год подряд запускаем Онлайн Кубок по гиревой гонке «ЖЕЛЕЗНЫЙ ЧЕЛОВЕК» Это отличная возможность проверить себя как на длинной так и короткой дистанции с одно гирей.

Возможность выполнить норматив определённого звания и получить заветную карточку спортсмена, а также повысить себя в рейтинге среди спортсменов рейтинга в гиревой гонке! 

Кубок состоит из трех этапов, на каждом из этапов разные упражнения. Есть два варианта участия:

• оплата стартового взноса на весь кубок (1800 рублей) Спортсмен участвует во всех этапах и его результат идет в личный и командный зачёт, и участвует в розыгрыше Кубка
• оплата стартового взноса отдельно на каждый этап (1000 рублей за этап) Спортсмен участвует в одном этапе и его результат идёт только в зачёт на этом этапе

Как всегда вас ждет честное судейство и Оригинальный комплект наград!

Присоединяйтесь Кубок ЖЕЛЕЗНЫЙ ЧЕЛОВЕК  и  ПЕРВЫЙ ЭТАП ЖЕЛЕЗНЫЙ ЧЕЛОВЕК (отдельная плата)

Также мы продолжаем Онлайн Кубок МИРА WAKSC по гиревому спорту, и в марте стартует Третий этап — ЖИМ 5 минут!

Присоединяйтесь ЖИМ 5 минут (Третий этап)

Ознакомится с положениями также можно на сайте РСГС ПОЛОЖЕНИЯ

Онлайн Кубок по гиревой гонке «Железный человек» 2023 пройдет традиционно в три этапа!
Длинный цикл, толчок и рывок. По 10 дней на каждое упражнение.
Подробно в Положение: Железный Человек 2023

Медаль за победу на турнире.
Рейтинг спортсменов Гиревой гонки тут: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1uyUkBHZUv3OlJbjTw6cygbRJuGigBWPYcU1XGWVKrI8/edit#gid=0

ОНЛАЙН КУБКА МИРА

по гиревому спорту 2023

ЖИМ ГИРИ

(5 минут)

С 1-25 марта

Жим гири одной рукой. Упражнение выполняется с одной гирей в течение 5 минут. Допускается одна смена рук произвольным способом без постановки гири на помост. Помогать поднимать ногами запрещено. Разрешается отклонение туловища.

(1 очко за один подъем)

Возрастные группы и весовые категории:

Весовые Категории Мужчины ПРО: 63 кг, 73 кг, 85 кг, 95 кг, +95 кг.

Весовые Категории Женщины ПРО: 53 кг, 63 кг, 78 кг, + 78 кг

Весовые Категории Мужчины Любители: 63 кг, 73 кг, 85 кг, 95 кг, +95 кг.

Весовые Категории Женщины Любители: 53 кг, 63 кг, 78 кг, + 78 кг Весовые Категории Ветераны Мужчины (40-49; 50+): 63 кг, 73 кг, 85 кг, 95 кг, +95 кг.

Весовые Категории Ветераны Женщины (40-49; 50+): 53 кг, 63 кг, 78 кг, + 78 кг

Весовые Категории Юноши (до 18 лет): 53кг, 63 кг, 73 кг, + 73 кг

Весовые Категории Девушки (до 18 лет): 48кг, 58 кг, 68 кг, + 68 кг

Весовые Категории Мальчики (до 12 лет): до 40 кг, + 40 кг

Весовые Категории Девочки (до 12 лет): до 36 кг, +36 кг

ПОДА Мужчины: до 78 кг, + 78 кг

ПОДА Женщины: до 63 кг, + 63 кг

Веса гирь:

Мужчины PRO 40 кг (коэф 4) 36 кг (коэф 3), 32 кг (коэф 2), 28 кг (коэф 1,5), 24 кг (коэф 1)

Женщины PRO 24 кг (коэф 2,5), 20 кг (коэф 1,7), 16 кг (коэф 1), 12 кг (коэф 0,5)

Мужчины Любители 28 кг (коэф 2,5), 24 кг (коэф 2), 20 кг (коэф 1,5), 16 кг (коэф 1), 12 кг (коэф 0,5)

Женщины любители 16 кг (коэф 2), 12 кг (коэф 1,5), 10 кг (коэф 1,3), 8 кг (коэф 1), 6 кг (коэф 0,5)

Ветераны М (40-49; 50+):  24 кг (коэф 2), 20 кг (коэф 1,5), 16 кг (коэф 1), 12 кг (коэф 0,5)

Ветераны Ж (40-49; 50+):  16 кг (коэф 2), 12 кг (коэф 1,5), 10 кг (коэф 1,3), 8 кг (коэф 1), 6 кг (коэф 0,5)

Юноши (до 18 лет) 24 кг (коэф 2), 20 кг (коэф 1,5), 16 кг (коэф 1), 12 кг (коэф 0,8), 8 кг (коэф 0,4)

Девушки (до 18 лет)16 кг (коэф 2), 12 кг (коэф 1,5), 10 кг (коэф 1,3), 8 кг (коэф 1), 6 кг (коэф 0,5)

Мальчики (до 12 лет): 12 кг (коэф 2), 10 кг (коэф 1,5), 8 кг (коэф 1,3), 6 кг (коэф 1), 4 кг (коэф 0,5)

Девочки (до 12 лет): 12 кг (коэф 2), 10 кг (коэф 1,5), 8 кг (коэф 1,3), 6 кг (коэф 1), 4 кг (коэф 0,5)

ПОДА Мужчины: 16 кг (коэф 2), 12 кг (коэф 1,5), 10 кг (коэф 1,3), 8 кг (коэф 1), 6 кг (коэф 0,5)

ПОДА Женщины: 16 кг (коэф 2), 12 кг (коэф 1,5), 10 кг (коэф 1,3), 8 кг (коэф 1), 6 кг (коэф 0,5)

Победитель в весовой категории определяется по наибольшему количеству очков, набираемых по

формуле: (Подъём х 1) х коэффициент веса гири.

Перейти на онлайн платформу для регистрации на мероприятие:

https://rosgiri.e-champs.com/

Также обо всех новостях можете ознакомится в наших группах вконтакте и телеграмм

https://vk.com/rosgiri

https://t.me/rosgiri

Всероссийский турнир по гиревому спорту Гиревое Побоище пройдет в городе Алапаевск 18 февраля 2023 года по адресу ул.Ленина 1 (стадион Центральный)

Гиревое Побоище 2023 Положение СКАЧАТЬ

Программа: Армейский гиревой рывок, Гиревая гонка, Толчок, рывок и длинный цикл 5 минут, Толчок гирь 1 минута

Ждем Вас на соревнованиях