Онлайн Кубок по гиревой гонке «Железный человек» 2023 пройдет традиционно в три этапа!
Длинный цикл, толчок и рывок. По 10 дней на каждое упражнение.
Подробно в Положение: Железный Человек 2023
Медаль за победу на турнире.
Рейтинг спортсменов Гиревой гонки тут: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1uyUkBHZUv3OlJbjTw6cygbRJuGigBWPYcU1XGWVKrI8/edit#gid=0
ОНЛАЙН КУБКА МИРА
по гиревому спорту 2023
ЖИМ ГИРИ
(5 минут)
С 1-25 марта
Жим гири одной рукой. Упражнение выполняется с одной гирей в течение 5 минут. Допускается одна смена рук произвольным способом без постановки гири на помост. Помогать поднимать ногами запрещено. Разрешается отклонение туловища.
(1 очко за один подъем)
Возрастные группы и весовые категории:
Весовые Категории Мужчины ПРО: 63 кг, 73 кг, 85 кг, 95 кг, +95 кг.
Весовые Категории Женщины ПРО: 53 кг, 63 кг, 78 кг, + 78 кг
Весовые Категории Мужчины Любители: 63 кг, 73 кг, 85 кг, 95 кг, +95 кг.
Весовые Категории Женщины Любители: 53 кг, 63 кг, 78 кг, + 78 кг Весовые Категории Ветераны Мужчины (40-49; 50+): 63 кг, 73 кг, 85 кг, 95 кг, +95 кг.
Весовые Категории Ветераны Женщины (40-49; 50+): 53 кг, 63 кг, 78 кг, + 78 кг
Весовые Категории Юноши (до 18 лет): 53кг, 63 кг, 73 кг, + 73 кг
Весовые Категории Девушки (до 18 лет): 48кг, 58 кг, 68 кг, + 68 кг
Весовые Категории Мальчики (до 12 лет): до 40 кг, + 40 кг
Весовые Категории Девочки (до 12 лет): до 36 кг, +36 кг
ПОДА Мужчины: до 78 кг, + 78 кг
ПОДА Женщины: до 63 кг, + 63 кг
Веса гирь:
Мужчины PRO 40 кг (коэф 4) 36 кг (коэф 3), 32 кг (коэф 2), 28 кг (коэф 1,5), 24 кг (коэф 1)
Женщины PRO 24 кг (коэф 2,5), 20 кг (коэф 1,7), 16 кг (коэф 1), 12 кг (коэф 0,5)
Мужчины Любители 28 кг (коэф 2,5), 24 кг (коэф 2), 20 кг (коэф 1,5), 16 кг (коэф 1), 12 кг (коэф 0,5)
Женщины любители 16 кг (коэф 2), 12 кг (коэф 1,5), 10 кг (коэф 1,3), 8 кг (коэф 1), 6 кг (коэф 0,5)
Ветераны М (40-49; 50+): 24 кг (коэф 2), 20 кг (коэф 1,5), 16 кг (коэф 1), 12 кг (коэф 0,5)
Ветераны Ж (40-49; 50+): 16 кг (коэф 2), 12 кг (коэф 1,5), 10 кг (коэф 1,3), 8 кг (коэф 1), 6 кг (коэф 0,5)
Юноши (до 18 лет) 24 кг (коэф 2), 20 кг (коэф 1,5), 16 кг (коэф 1), 12 кг (коэф 0,8), 8 кг (коэф 0,4)
Девушки (до 18 лет)16 кг (коэф 2), 12 кг (коэф 1,5), 10 кг (коэф 1,3), 8 кг (коэф 1), 6 кг (коэф 0,5)
Мальчики (до 12 лет): 12 кг (коэф 2), 10 кг (коэф 1,5), 8 кг (коэф 1,3), 6 кг (коэф 1), 4 кг (коэф 0,5)
Девочки (до 12 лет): 12 кг (коэф 2), 10 кг (коэф 1,5), 8 кг (коэф 1,3), 6 кг (коэф 1), 4 кг (коэф 0,5)
ПОДА Мужчины: 16 кг (коэф 2), 12 кг (коэф 1,5), 10 кг (коэф 1,3), 8 кг (коэф 1), 6 кг (коэф 0,5)
ПОДА Женщины: 16 кг (коэф 2), 12 кг (коэф 1,5), 10 кг (коэф 1,3), 8 кг (коэф 1), 6 кг (коэф 0,5)
Победитель в весовой категории определяется по наибольшему количеству очков, набираемых по
формуле: (Подъём х 1) х коэффициент веса гири.
Перейти на онлайн платформу для регистрации на мероприятие:
Также обо всех новостях можете ознакомится в наших группах вконтакте и телеграмм
ражнения — ТОЛЧОК и РЫВОК одной гирей!
Участие могут принять желающие всех возрастов! Со всеми подробностями можно ознакомится в положении по данному мероприятию!
С 6 марта по 19 июня РСГС запустил Онлайн Кубок по гиревой гонке состоящий из 6 этапов
В мероприятии приняли участие почти 30 спортсменов, среди которых 9 участников получат Кубки победителей в личном зачете, а также каждый, выигравший в отдельном этапе, участник получит свою медаль! Напомним что медали получат также участники, прошедшие дистанцию в 1000 и 2500 подъемов!
Каждый участник уже получил свои дипломы!
Ознакомится с протоколом можно перейдя здесь по ссылке
В скором времени участникам будут приходить уведомления об отправке наградного материала, будьте внимательны!
КУБОК Победы по гиревому спринту ( 6 этапов до 9 мая )
КУБОК Победы по гиревому спринту ( 6 этапов до 9 Железный Человек по гиревой гонке ( 6 этапов до 19 июня 2022 года )
Всем участникам не успевшим приобрести все этапы на старте кубков есть возможность участия в отдельных этапах! Стоимость участия в каждом этапе 1000 рублей! Каждый из участников занявший призовое место будет награжден оригинальными медалями участников а также дипломами победителей.
Наш телеграмм канал что быть первым в курсе событий в мире онлайн соревнований: https://t.me/rosgiri
Желаем всем побед и ждем на наших соревнованиях!
Кубок по гиревой гонке это новый вид соревнований с гирями на длинных дистанциях! Ознакомится с правилами гиревой гонки можно здесь ОНЛАЙН КУБОК ПО ГИРЕВОЙ ГОНКЕ
Также параллельно РСГС запустил Кубок Победы по гиревому спринту! Для любителей коротких спринтерских дистанций!
Впереди третий этап КУБКА по гиревой гонке и второй этап Кубка по спринту
Ознакомиться можно по ссылке ОНЛАЙН КУБОК ПОБЕДА по гиревому спринту
Ознакомиться с Онлайн Кубком по гиревой гонке
Наш телеграмм канал что быть первым в курсе событий в мире онлайн соревнований: https://t.me/rosgiri
Желаем всем побед и ждем на наших соревнованиях!
С 3 по 17 марта проходил первый этап этап Онлайн Кубка по гиревой гонке.
Ознакомится с протоколами РСГС
Все спортсмены которые приняли участие уже получили свои дипломы
Впереди второй этап КУБКА по гиревой гонке а также РСГС запускает параллельно еще один ОНЛАЙН КУБОК Победы по гиревому спринту!
Ознакомиться можно по ссылке ОНЛАЙН КУБОК ПОБЕДА по гиревому спринту
Ознакомиться со вторым этапом ГИРЕВОЙ ГОНКИ
Наш телеграмм канал что быть первым в курсе событий в мире онлайн соревнований: https://t.me/rosgiri
Желаем всем побед и ждем на наших соревнованиях!
I этап (28 марта – 3 апреля): Толчок 2-х гирь 1 минута
II этап (4 апреля – 10 апреля): Рывок 2-х гирь 1 минута
III этап (11 Апреля – 17 Апреля): Толчок ДЦ 3 минуты
IV этап (18 апреля – 24 апреля): Полурывок 2-х гирь 3 минуты
V этап (25 апреля — 1 мая): Толчок 2-х гирь 3 минуты
VI этап (2 мая — 9 мая): Рывок 5 минут
При оплате взноса спортсмен участвует во всех 6 этапах!!!
Подробную информацию можно увидеть в ПОЛОЖЕНИИ
Принять участие можно платформе E-CHAMP: https://e-champs.com/event/346127
Также присоединяйтесь к нашему телеграмм- каналу что бы быть в курсе всех событий по онлайн мероприятиям: https://t.me/rosgiri
Гиревая гонка — новый вид соревнований.
Онлайн Кубок по гиревой гонке
Соревнования пройдут в 6 этапов
Этап 1 (6 марта – 17 марта) — Длинный цикл 250
Этап 2 (18 марта – 3 апреля) — Толчок 1000
Этап 3 (4 апреля — 20 апреля) — Рывок 500
Этап 4 (21 апреля — 9 мая) — Длинный цикл 500
Этап 5 (10 мая — 30 мая) — Рывок 1000
Этап 6 (1 июня — 19 июня) — Толчок 2500
Также возможно участие отдельно в каждом из этапов.
https://rosgiri.e-champs.com/event/341468
Правила выполнения упражнений на нашем сайте в разделе Правила соревнований.
Нормативы в разделе Разрядные требования.
Приобрести гири и экипировку можно тут: https://idkbc.com/shop/
Успешных стартов!
Наш телеграм канал о соревнованиях Российского Союза Гиревого спорта: https://t.me/rosgiri
