Тренировочный лагерь по гиревому спорту

Хочешь узнать больше о гиревом спорте? Приобрести новые знакомства и море позитива? Пообщаться с единомышленниками? Приглашаются спортсмены со всей страны и ближнего зарубежья! Только с 24 по 30 Января в Челябинске пройдет Тренировочный сбор по гиревому спорту.
Сборы пройдут под руководством Ивана Денисова — многократного чемпиона мира по гиревому спорту
Заезд на сбор 23 января 2022 года.
Место сбора: Челябинск пр.Ленина 84. Стадион Е.Елесиной.
Теория:
1. Техника основных упражнений гиревого спорта 60 минут.
2. Методика восстановления после физических нагрузок. 30 минут
3. Развитие силы и силовой выносливости 30 минут
4. Психологическая подготовка. Мотивация. 30 минут
5. Энергетика человека и способы ее повышения. 30 минут
6. Фармакология функциональных тренировок 30 минут.
7. Спортивное питание. (пл.МОПРа 10.) 29 января.
Практика.
1. Техника выполнения упражнений с гирями.
2. Тренировка силы мышц.
3. Специальные упражнения с гирями и штангой.

Общая стоимость сбора без скидки 3500 рублей. Включает: тренировки с 12 до 14.30, с 18 до 20 часов.
Узнать больше: https://vk.com/ivandenisov82
Ссылка на группу: https://vk.com/kettlebellholidays

#сборы #kettlebells #kettlebellsport #girevoysport #рывок #толчок #длинныйцикл #гири #гиревойспорт #kettlebell #lifting #crossfit #workout #idkettlebell #kettlebelllifting #functionaltraining #функциональныйтренинг #кроссфит #snatch

По Окончанию сбора участники получают сертификаты о прохождении сбора.