Российский союз гиревого спорта даёт возможность спортсменам выступать в различных упражнениях с гирей на разной дистанции. В каждом из них любой спортсмен может выполнить норматив юношеского, ветеранского и взрослого разряда, а также кандидата в мастера спорта, мастера спорта и мастера спорта международного класса