Гиревой спорт — выполнение упражнения с гирями максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени.

Программа гиревого спорта включает:

  • Длинный цикл: толчок гирь с опусканием в положение виса после каждого подъема.
  • Толчок гирь
  • Рывок гири с одной сменой рук
  • Двоеборье: Толчок двух гирь+ рывок одной гирей.
  • Армейский гиревой рывок
  • Троеборье: длинный цикл+толчок+рывок
  • Марафон: выполнение упражнения гиревого спорта в течение 1 часа
  • Полумарафон: выполнение упражнения гиревого спорта в течение 30 минут
  • Ультрамарафон: выполнение упражнения гиревого спорта в течение 3 и более часов
  • ФэйсОФФ — соревновательные зарубы в упражнениях гиревого спорта
  • Жонглирование с одной гирей в 16 кг для мужчин и 8 кг для женщин.
  • Полурывок двух гирь
  • Рывок двух гирь
  • Гиревая гонка
  • Жим одной гири
  • Жим двух гирь

Профессиональный День гиревого спорта относится к 10 августа 1885, когда был создан первый известный «Клуб любительской атлетики» Краевским.