ОНЛАЙН КУБКА МИРА

по гиревому спорту 2023

ЖИМ ГИРИ

(5 минут)

С 1-25 марта

Жим гири одной рукой. Упражнение выполняется с одной гирей в течение 5 минут. Допускается одна смена рук произвольным способом без постановки гири на помост. Помогать поднимать ногами запрещено. Разрешается отклонение туловища.

(1 очко за один подъем)

Возрастные группы и весовые категории:

Весовые Категории Мужчины ПРО: 63 кг, 73 кг, 85 кг, 95 кг, +95 кг.

Весовые Категории Женщины ПРО: 53 кг, 63 кг, 78 кг, + 78 кг

Весовые Категории Мужчины Любители: 63 кг, 73 кг, 85 кг, 95 кг, +95 кг.

Весовые Категории Женщины Любители: 53 кг, 63 кг, 78 кг, + 78 кг Весовые Категории Ветераны Мужчины (40-49; 50+): 63 кг, 73 кг, 85 кг, 95 кг, +95 кг.

Весовые Категории Ветераны Женщины (40-49; 50+): 53 кг, 63 кг, 78 кг, + 78 кг

Весовые Категории Юноши (до 18 лет): 53кг, 63 кг, 73 кг, + 73 кг

Весовые Категории Девушки (до 18 лет): 48кг, 58 кг, 68 кг, + 68 кг

Весовые Категории Мальчики (до 12 лет): до 40 кг, + 40 кг

Весовые Категории Девочки (до 12 лет): до 36 кг, +36 кг

ПОДА Мужчины: до 78 кг, + 78 кг

ПОДА Женщины: до 63 кг, + 63 кг

Веса гирь:

Мужчины PRO 40 кг (коэф 4) 36 кг (коэф 3), 32 кг (коэф 2), 28 кг (коэф 1,5), 24 кг (коэф 1)

Женщины PRO 24 кг (коэф 2,5), 20 кг (коэф 1,7), 16 кг (коэф 1), 12 кг (коэф 0,5)

Мужчины Любители 28 кг (коэф 2,5), 24 кг (коэф 2), 20 кг (коэф 1,5), 16 кг (коэф 1), 12 кг (коэф 0,5)

Женщины любители 16 кг (коэф 2), 12 кг (коэф 1,5), 10 кг (коэф 1,3), 8 кг (коэф 1), 6 кг (коэф 0,5)

Ветераны М (40-49; 50+):  24 кг (коэф 2), 20 кг (коэф 1,5), 16 кг (коэф 1), 12 кг (коэф 0,5)

Ветераны Ж (40-49; 50+):  16 кг (коэф 2), 12 кг (коэф 1,5), 10 кг (коэф 1,3), 8 кг (коэф 1), 6 кг (коэф 0,5)

Юноши (до 18 лет) 24 кг (коэф 2), 20 кг (коэф 1,5), 16 кг (коэф 1), 12 кг (коэф 0,8), 8 кг (коэф 0,4)

Девушки (до 18 лет)16 кг (коэф 2), 12 кг (коэф 1,5), 10 кг (коэф 1,3), 8 кг (коэф 1), 6 кг (коэф 0,5)

Мальчики (до 12 лет): 12 кг (коэф 2), 10 кг (коэф 1,5), 8 кг (коэф 1,3), 6 кг (коэф 1), 4 кг (коэф 0,5)

Девочки (до 12 лет): 12 кг (коэф 2), 10 кг (коэф 1,5), 8 кг (коэф 1,3), 6 кг (коэф 1), 4 кг (коэф 0,5)

ПОДА Мужчины: 16 кг (коэф 2), 12 кг (коэф 1,5), 10 кг (коэф 1,3), 8 кг (коэф 1), 6 кг (коэф 0,5)

ПОДА Женщины: 16 кг (коэф 2), 12 кг (коэф 1,5), 10 кг (коэф 1,3), 8 кг (коэф 1), 6 кг (коэф 0,5)

Победитель в весовой категории определяется по наибольшему количеству очков, набираемых по

формуле: (Подъём х 1) х коэффициент веса гири.

Перейти на онлайн платформу для регистрации на мероприятие:

https://rosgiri.e-champs.com/

Также обо всех новостях можете ознакомится в наших группах вконтакте и телеграмм

https://vk.com/rosgiri

https://t.me/rosgiri

Всероссийский турнир по гиревому спорту Гиревое Побоище пройдет в городе Алапаевск 18 февраля 2023 года по адресу ул.Ленина 1 (стадион Центральный)

Гиревое Побоище 2023 Положение СКАЧАТЬ

Программа: Армейский гиревой рывок, Гиревая гонка, Толчок, рывок и длинный цикл 5 минут, Толчок гирь 1 минута

Ждем Вас на соревнованиях

21 января в Челябинске на Стадионе Е.Елесиной состоится «Железная битва» Этап мировой серии Гран При по гиревому спорту

Железная Битва 2023 РСГС       Скачать

Положение Гран При 2023 Общее     Скачать

Для тех, кто не сможет приехать на Фестиваль лично, для того, чтобы участвовать в Гран При можно выступить в группе Б на сайте https://rosgiri.e-champs.com/ с 12 по 19 января в ограниченных дисциплинах:
Толчок двух гирь 3 минуты; Полурывок двух гирь 3 минуты; Длинный цикл 3 минуты; Рывок двух гирь — 3 минуты, Гиревая гонка 100 в толчке, рывке, длинном цикле.

Железная Битва 2023 по гиревому спорту